チェンマイのヨガクラス２選【手ぶら・初心者OK】

チェンマイ旅行中、ヨガをしてリラックス・リフレッシュしませんか？

今回はチェンマイ旧市街で、初心者も参加しやすく、マットを持参しなくてもOK！なヨガクラスを２選ご紹介します。

服装はヨガウェアやスポーツウェアでなくても、動きやすい服であれば大丈夫です。

チェンマイのヨガクラス２選【手ぶらで参加・初心者OK】

紹介する二つの開催場所は、以下の通り。

どちらもヨガクラスを毎日開催。

時間と場所が微妙に異なるので、ご都合の良い方に参加してください。

それでは詳しくご紹介していきます。

①Bodhi Tree Cafe

こちらは旧市街の東側、ターペー門から徒歩5分ほどの距離にある「Bodhi Tree Cafe」というカフェの2階で行われています。

毎日8時からと10時からの2クラスを開催。

予約不要で、開始の5分前に着いておけば十分です。

早く着いたらカフェの席に座って待たせてもらえ、この間にヨガの先生が声をかけてくださるので緊張も解けます。

(多少早くついてものんびり待たせてもらえるので大丈夫。)

開始時間になったらみんなで2階へ上がり、先生の案内でマットを取って自分のスペースを作ります。

カフェの2階は、屋根のある屋上で開放的かつ静かで落ち着く場所。

チェンマイらしい、ゆったりとした時間が流れているなと感じました。

風邪通りも良く、鳥の鳴き声などもして爽やかです。

スペースとしては最大人数が８人程度かなと思いました。

少人数なので先生の目がよく届き、さりげなくアドバイスをくださることも。

 

私が参加した時は全員マットはスタジオのものを借り、服装も自由。

国籍も様々でしたが、一緒に心地よい時間を過ごすことができました。

のんびり、ほっこりとチェンマイでのヨガを楽しむことができる素敵なスタジオです！

②ノーンブアクハート公園

ノーンブアクハート公園の池に立っているパビリオンで行われる「Yoga In The Park-Chiangmai Mai」というパークヨガイベント。

「Yoga In The Park-Chiangmai Mai」というFacebookのグループで出欠をとっています。

毎日のヨガクラスの内容も、Facebookで確認できます。

※そちらには定員25名とありましたが、実際は参加申し込み無しの参加も多く30人ほど参加されます。

参加者が25人より多いとパビリオン内に収まりきらず、外のスペースで参加ということも。

先生の姿をよく見たい、屋根のあるパビリオン内で参加したいという場合は、余裕を持って10分前には到着しておきましょう。

さて、ノーンブアクハート公園は緑と水のある憩いの場所。

パビリオンは開けた広いスペースなので、いるだけで気持ちがリフレッシュできそうです。

参加者は持参のマットを敷くか、パビリオンから見える位置にある公園内売店で15Bのゴザを借りて使います。

マット持参の方が多いですが、ゴザでの参加者も割といます。

普段からヨガをされているように見える服装の方から、動きやすい軽装の方まで様々。

ヨガ好きもちょっと参加しにきた旅行者も、みんなでヨガを楽しんでる感覚が味わえます。

新しいことにチャレンジしてワクワクしたい！という方におすすめです。

おわりに

ヨガ好きが集まるというチェンマイ。

旅行の際に是非一度、体験してみてはいかがでしょうか？

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。