ケララ州シヴァナンダヨガアシュラム【ちょっと気分転換】

シヴァナンダヨガアシュラム滞在中、アシュラム内のアーユルヴェーダ施設に行ったり、金曜日の外出可能な日に近くの街へ行ったりしました。

アシュラム生活は穏やかで不自由ないのですが、こういった気分転換はとても楽しいものでした。

今回はアーユルヴェーダ施設のことや近くの街のことなどご紹介します。

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ここでは医師との相談で薬を処方してもらったり、アーユルヴェーダのトリートメントを受けられたりします。

トリートメントを受けるには予約が必要で、現金かカードでの支払いが可能。

私たちもアビヤンガ(ホットハーバルオイルマッサージ)1時間がRs1500を体験しました。

予約にいった3日後に都合のいい時間で2人分の空きがあったので、支払いで必要なものだけ持って行きました。

施術師さんとバストイレがついたトリートメントルームに行き、しっかり1時間のマッサージを受けました(服の着脱や施術後のバスタイムを除く)。

ヨガで筋肉痛になっていたのがほぐれ、その後のアサナクラスで心地よく体を使えた気がします。

料金表も載せておきます。

アシュラムから出ると目の前はニーヤーダムがあり、周りには小さな集落もあります。

金曜日のオフデーはこの周りを散歩したり、アシュラム生御用達のティーショップへ行ったり、こっそりと湖で泳ぐ人が居たりします。

ティーショップはアシュラムを出て左(西)に進むとあるお店で、湖を眺めながらティーやスナックを楽しむことができます。

また、隣の建物で服なども売っています。

アシュラムの麓にあるバス停近くにはニーヤーダム公園(入場料Rs10/人)もあり、近くの学校から遠足できている様子もありました。

私たちは後に予定があったので少し歩いてまわって帰りましたが、本や飲み物など持って行きのんびりして過ごすのも良さそうでした。

麓のバス停からバスがそこそこ出ているので、金曜日に近くの町まで遊びにいくことも可能。

カタックカーダはアシュラムとてぃるヴァナンタプラムの中間にあり、運賃はRs15〜19でした。(終点カタックカーダ便Rs15、終点ティルヴァナンタプラム便Rs19)

映画館や少し綺麗お店もあり、バスターミナル周辺は人が多く賑やかでアシュラムとは違う雰囲気。

アシュラムでは手に入らないお菓子を買ったり、雰囲気のいいお店でお茶したりしました。

カリッカードはアシュラム麓バス停から3kmほどのところにある町で、カタックカーダからは12Rsでした。

町の中心にある交差点から全体を見渡せるくらいの小さな町で、雰囲気は穏やか。

選択肢は多くないですが飲食店も商店もありました。

ここで降りたのはこの辺りからアシュラムまでの道が自然豊かで落ち着いた雰囲気が素敵で、歩いて帰りたくなったため。

目立った観光スポットはありませんが、とにかくのどかな景色。

気候が良いため晴れやかな気持ちで散歩を楽しみました。

おわりに

私たちは金曜日もアサナクラスを一つは受けたかったのでアシュラム近辺で過ごしましたが、タクシーや力車でコヴァラムビーチに遊びに行く人もいました。

穏やかさや地元の雰囲気を満喫したい方は今回のようなアシュラム周辺でのお出かけがおすすめです。

アーユルヴェーダでさらに体を癒すのもとても心地よかったです。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。